Nous proposons :
► Des sorties régulières, généralement le 2ème et le 4ème dimanche du mois, départ de la gare Rive Droite de Versailles entre 8 h 15 et 8 h 30, en covoiturage, selon le programme mensuel. Elles comportent plusieurs options.
► Des séances plus courtes en distance et en durée intitulées « Randos Cool » le vendredi qui précède le 4ème dimanche.
► Des sorties culturelles et des sorties découvertes.
► Le plaisir de se retrouver entre amis
► Une ambiance conviviale et chaleureuse
► Un encadrement par les animateurs de l’association.
En cas de changement des conditions météorologiques ou autre nécessité au cours de la sortie, celle-ci peut être annulée (très exceptionnellement), interrompue, ou modifiée.
Le pratiquant doit :
► Avant l’adhésion à notre association
o Demander conseil au médecin traitant pour le type d’effort possible et sur les moyens de l’apprécier.
o Il est recommandé d’effectuer une ou deux séances d’essai.
o Signaler à son médecin traitant tout malaise ou signe désagréable qui ont pu survenir après la séance d’essai.
► Adhérer à notre association affiliée à la FFRandonnée, et accepter le règlement intérieur de l’association.
o Fournir un dossier d’inscription complet, y compris le Certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée.
Pour adhérer à notre association, consulter la page « Adhérer »
► Être équipé de chaussures adaptées, légères et bien crantées, de vêtements adéquats, ainsi qu’un petit sac à dos léger contenant de l’eau, ses médicaments et affaires personnelles,
► Être toujours porteur dans son sac à dos de la fiche médicale d’urgence avec indication des gestes à effecteur en cas d’urgence, de sa carte vitale et de ses médicaments.
► Signaler à l’animateur le moindre souci se manifestant au cours de la séance.
► Suivre les consignes de l’animateur préalables à la séance, et durant la séance.
Consignes diverses
- Consignes randonneurs
- Quand je randonne en groupe, je suis scrupuleusement les consignes données par l’association et l’animateur de la sortie
- Quand je randonne en individuel, je prépare et j’organise ma randonnée.
Tous les bons conseils sont à votre disposition sur le site de la fédération française de randonnée : https://www.ffrandonnee.fr/randonner/conseils/organiser-sa-randonnee - Dans tous les cas:
- J’adapte ma tenue et le contenu de mon sac à dos en fonction de la météo, du lieu de sortie et de la durée de la randonnée
- Je suis respectueux de la nature et des autres
- Saison des tiques : comment se protéger
- Dans les endroits à risques, évitez les zones boisées, les zones avec de la végétation haute (herbes, fougères, etc.). Dans ces endroits, restez sur les sentiers
- Portez un pantalon, plutôt qu’un short. Privilégiez les vêtements clairs
- Utilisez des répulsifs efficaces contre les tiques
- Vérifiez régulièrement que vous n’avez pas de tiques sur vous
- Comment composer son sac à dos
Les indispensables du sac à dos : de l’eau et de la nourriture en quantité suffisante, une protection solaire, un chapeau ou une casquette, un coupe-vent, des bâtons si terrain accidenté ou dénivelé important.
Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD)
Conformément au Règlement Général sur la Protection des Données entré en vigueur le 25 mai 2018 sous le n° 2016/679, vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification et d’effacement des données vous concernant.